吃完榴莲千万别扔壳

五月降临，被誉为“生果之王”的榴莲步入熟练季节，市面上启动泄漏多半崭新榴莲，甚而出现了“榴莲一斤跌破10元”的热点话题，激发网友们的激烈反响，纷纷暗示渴慕试吃这穷困的实惠厚味。据央视新闻先容，海南榴莲培育规模已近4万亩，本年产量预测比昨年增长两到三倍，约达200吨，对不急于一时的消耗者而言，不妨恭候国产榴莲上市，以享受这份崭新。吃完榴莲千万别扔壳。

榴莲不仅味好意思，更有“一个榴莲三只鸡”的好意思誉，强调其极高的养分价值。榴莲从果肉到果皮、果核，均富含养生价值。果肉性热味甘，归肝、肺、肾经，能健脾补肾、驱寒暖身，尤其允洽阳虚体质的东说念主群，不管是男性用以补肾壮阳，也曾女性产后调整，甚而是老东说念主增强免疫力、缓解疲倦，或是匡助儿童健康成长，榴莲王人是上佳的选择。而榴莲壳煲汤则能滋阴润燥、清热解毒，果核亦有补肾健脾之效，可晒干煲汤食用。

但是，享用榴莲需珍藏适量，因其高热量与丰富养分，过量可能导致消化不良。阴虚内热、脾胃干冷体质者应忌食，同期榴莲不宜与酒同食，糖尿病、肾病及高血脂患者也应幸免。老东说念主与呼吸说念疾病患者食用时需严慎，以免引起呼吸不畅。若失慎食用过量，可通过山竹或榴莲壳加盐水煎服来缓解不适。此外，选购榴莲时，应珍藏外不雅完满、分量千里实、小孔多、果柄短干、果形填塞且舒适当然果香的榴莲，以确保品性与熟练度。

榴莲还被发现简略缓解痛经，其富含的维生素C、B族维生素、矿物资锰以及铁质，不仅能增强免疫力，还能援手改善贫血，是经期女性的自然补给。比较传统的红糖水，榴莲提供了更全面的养分支持。在享受好意思食的同期，榴莲以其独到的养分价值，为健康带来了稀疏的呵护。

吃完榴莲千万别扔壳。

吃完榴莲千万别扔壳。